★☆聖子の毎日耳ツボBlog

【免疫力Upさせる事にフォーカスしよう♫】



週1耳つぼ施術の旦那様のメンテナンス(*´∀｀)


お家時間は　家族の免疫力を上げるため耳つぼ施術が欠かせません(•ө•)♡
勿論子ども達にも施術しますよん
・
血流が良くなり身体の内側から温まる耳つぼは
質のいい睡眠に導いてくれるんです(^ム^)



旦那氏『あ〜眠たくなる(*_*)耳つぼすると眠くなるんだよね〜』
・
と早速　先に就寝〜
・
今は施術には来られないので
その他の免疫力Up方法をお教えしますね♡

それは


『笑う♫』
声を出して笑うと尚いいですよ(^o^)v

最近笑ってますか？？
私の最近のバカ笑いは
って結構あるな、、、(^_^.)

最近料理を作ってくれる旦那様が

手づかみでコーンをパスタに入れた事かな

（くだらない事ですぐ笑うツボ浅なんです）

毎日を楽しく過ごして免疫力Up↗
しましょう

上記にもある様に質のいい睡眠は免疫力Upに繋がります⤴

#豊橋耳つぼ#免疫力を上げる#ウイルスに負けない身体作り#自律神経を整える#笑う#質のいい睡眠
#楽しい#可愛い#面白い  

【販売用ガマスリッパ(^^)】



販売価格→　¥3200（+送料）

Roseガマスリッパ

Roseのお色はお好きなお色でオーダー可能です

何色のRoseがお好きですか？？？

☆標準RED



★WhiteRose



☆モノトーンBlack



★バイカラーモノトーン



☆グラデーションカラーDesign






★RainbowカラーDesign



その他にもお好きな色柄でオーダー可能なガマスリッパ

通気性抜群なので自宅スリッパやサロンスリッパにも最適(^^♪

履き心地抜群なガマスリッパ♡

です(≧▽≦)

お気軽にオーダーお問い合わせ下さいませ(•ө•)♡

#オーダーメイド #ガマスリッパ
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#インテリア雑貨 #通販#発送#Rose#Roseスリッパ#EasyRose#Elegantリボン#リボンLesson#通信Lesson  

・
今日のお家LUNCHは
パパパスタプレートLUNCH♡




パスタの味付けはパパの手作り調味料♫

子供たちがこの味を気に入り昨日の夜も食べたのに今日のお昼も作りましたʕ•ٹ•ʔ

パパパスタの味付け調味料は創味シャンタン
Σ(ﾟДﾟ)パスタに中華調味料って、、、

と思いますが　何にでも合う〜

LUNCHパスタでは
クリームも入れてクリームパスタに大変身★

創味シャンタン調味料+無塩バターで作る調味料

夜中のテレビでやってて
パパが

『美味しそー』
と自ら作ってくれました
作り置きしてくれてある調味料なので

色々な物に使えて便利です♡
パパありがとん＼(◎o◎)／




お家時間が増えて
我が家のキッチンに
パパが立つ回数が増えました(≧▽≦)

#豊橋耳つぼ#LUNCHプレート#お家ご飯#LUNCH#創味シャンタン #俺のご飯#パパパスタ#パパご飯

昨日コーンを入れる時の手づかみで入れるWILDさ  

【血流を良くするとは？】



耳つぼセラピスト　大林聖子です

血流を良くすると
★偏頭痛の緩和
☆肩こり緩和
★質のいい睡眠がとれる

といい事がいっぱいあります(^^)v


お家でも簡単に出来る血流を良くするのにオススメな
おやすみ用レックソックスです




締め付け感があまりなく
けどしっかりと締める所は締めてくれる

ピンクと紫のラインで締め付けてくれます
(≧▽≦)

締付け感の強い加圧ソックスだと余計に浮腫んでしまったりもあるのでご注意を❢

お問い合わせはお気軽に
コメントorDMまで♡

#豊橋耳つぼ#質のいい睡眠#自律神経
#おやすみ用レックサポーター#浮腫み解消
#自律神経を整えて健康的な毎日を
#お家時間に健康時間  

可愛いリボンでテンション上げてこ♡

【販売用Post】

Frill-Round
ティファニーブルー×White




バンスクリップ ¥3000
オーダーも可能でございます♡

お好きなお色柄で

発送も可能です
お家で買ってお家に届く(๑•̀ㅂ•́)و✧

#簡単ヘアアレンジ
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#バンスクリップ#Frill-Round
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#通信Lesson
#リボンLesson
#フリルリボン  

本日のお家LUNCHは〜(^^♪

みんなで詰めよう♡お弁当LUNCHですʕ•ٹ•ʔ
・
・
自家製エンドウちゃんと

バターコーンは長男手作り♡
・
長男お弁当詰め詰め選手権1位！




意外と上手にお弁当詰めれました←母感動(ToT)
・
渋めのお重弁当箱が長男作！
沢山食べたいからと持ってきたお重弁当箱



・
料理男子とは意外な展開です(✽ ﾟдﾟ ✽)
・
おにぎりの2段弁当はちび子







大好きなコーン三昧
斬新ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ癖の強さNo1

マイペース長女は


母『お皿でもいいでしょー？？』


娘『別に何でもいいよー』

だよね
けどしっかりおかず盛りおにぎりはちび子へあげてダイエット（グリーンプレート）





母はオレンジプレート



#お家時間を楽しもう
#手作り弁当
お腹空きすぎて急いでみんなで作ったお昼ご飯  

この週末

偏頭痛もちの人は

・頭が痛い
・頭が重い
・凄く痛い訳ではないけどなんだか変

そんな症状が見られたのでは、、、



急にそんな症状になったらどうしようも出来ず寝込む(TдT)

でもその前に気がついたら(^^♪

気圧の変化が分かるアプリ

【寝不足や寝過ぎも良くない】

ので
頭痛ーるアプリを上手く活用して
気圧が下がる時には

予防として
いつも以上に規則正しい生活を送る！

寝不足・寝過ぎに気をつけた生活をして行くといいですね



頭痛ーる　で気圧の変化に気づき対策を(^^)/






#豊橋耳つぼ
#偏頭痛#気圧の変化#自律神経の乱れ

頭痛持ちの旦那様も調子が優れず朝から

マッサージや
かっさ
オイルトリートメント
リンパを流す

などなど施術しました
がっっっ 『耳つぼ！』
すればよかったねと後々、、、 もっと早く気が付いて！！！ 偏頭痛
痛くなる前に未然にケア  

お家時間を健康的に過ごす工夫

耳つぼセラピスト　聖子です




質のいい睡眠だと　自律神経も整うんです(^^♪

けど
『どうすれば質のいい睡眠がとれるのか？？？』

質のいい睡眠のコツ(*´∀｀)


☆外に出る機会があまりないですが少しでも
《太陽光を浴びる》

☆ヒーリング効果のある音楽を聞きながら睡眠

☆寝る前に白湯を飲む←冷え性の方は特に！

白湯を飲んでポカポカになってから眠るといいですよ
お家時間を健康的に過ごす工夫( ´∀｀)

良かったらお家時間の参考になさってくださいね♡

#お家時間を健康的に過ごす工夫#豊橋耳つぼ#ヒーリング#質のいい睡眠#自律神経を整える  

毎日のお家時間に
母からの勉強要請を逃れるべく　息子はありとあらゆる手を使います(T_T)



あきれると言うか
ごまかしが上手いというか、、、

勉強を逃れる為ならば

・お腹空いたー
・ママーお手伝いするよー
・畑行ってくるわー（笑）

と
勉強嫌いな息子氏は
畑男子になりつつあります（笑）




大好きなきゅうりが沢山採れるといいね




お隣のオジサマに色々聞いてきては毎日教えてくれます

この能力を勉強に活かしてくれ(ToT)



スナップエンドウちゃんは息子氏担当

毎日様子を見に行ってくれてますwww

3日に1回収穫！

小ボール一杯山盛り

お隣の畑はきっとビニール袋一杯！！！

目指せ！
ビニール袋一杯収穫！



#中1男子#バスケ少年
#畑男子#スナップエンドウ#枝豆#勉強嫌い#俺の畑
しゃがいもはじぃじ担当
#豊橋耳つぼ  

お家時間が増えた日々

私愛用の(^^♪
ここ三河の情報ブログ

『どすごいブログ』

Blogアクセス数も増えてきている事から♫





お家時間に疲れているであろう方々に向けて

お家に居ながらにして
健康に導くお手伝いを♡

健康面でのアドバイスをしていきたいと思います♡




お家時間にスマホやゲームに向かう時間が増えて
肩こり疲れ目酷くなってきてませんか？？？



そんな時は

【肩回し(^^♪
肩回しは肩甲骨を意識しながら回すとより良いんですよ(^^)/】

肩甲骨を意識しながら肩回し♫

2〜3回肩を回しただけでも肩周りスッキリ少し汗ばみます


無理ない程度に
気がついた時に肩回ししてみてくださいね

肩こりが酷い方は
肩甲骨周りがガッチガチ(¯―¯٥)

オイルトリートメントの際に
肩甲骨に指が入らない方も多いです( ；∀；)


肩周り肩甲骨が柔らかくなると
ダイエットにも効果的　
な・の・でっ！！！


肩こり疲れ目が酷い&こんな時こそダイエット！！！
と思ってる方は
肩甲骨を意識しながら肩回しをするといいですよ
♫


#自律神経を整えて健康的な毎日を
#豊橋耳つぼ#ダイエット#肩こり疲れ目#肩甲骨が固い#肩こりスッキリ！